前回、夏バテのお話しましたが…

塩分補給には…

手軽に 《塩アメ》なんかもオススメです！
最近は スーパーでもいろんなメーカーから出ていますし、種類も豊富

私は 《塩アメ》がちょっとしたマイブームだったりします
いろいろと食べ比べています♪

仕事の合間やウォーキング中に

結構、効果ありかも

夏、頑張って 乗り切りましょう！

夏は暑い

どうやって…乗り切るべきか

まず…
栄養価の高い 食事にしてみよう

タンパク質…etc…

おぉっ…

活力 出てきたんじゃないのぉ

そして、
十分な睡眠をとることにしてみた…

おぉっ…
体調 良いんです

続きまして、

作業中や仕事中の 水分・塩分補給…

ん〜前より 調子いい感じです！！

まずは 皆さん、就寝時間を少し早めてみて

だいぶ 違うか と思いますので…オススメです

新しく出来た話題の巨大ショッピングモールへ行ってきました〜

かなり巨大過ぎて…

唖然……

とても 1日では 周りきれませ〜ん

とにかく デカイ

案内ＭＡＰを見て
ここのお店に行きたいと思っても

ここから あそこまで 歩く歩く…[歩く人][歩く人][歩く人]

直線の自動エスカレーターもありましたが…

大変だぁ

帰りに
最初に立ち寄ったお店に、お土産買おうと計画したものの…

その頃には
『もうお土産 いらないやぁ〜』ってなるわな(笑)

元々、時間無かったのだけど〜
ランチだけで タイムアウト〜〜〜
ぜんぜ〜ん
時間が足りなぁ〜い

また 改めて、ゆっくり 行くことにしました〜

でも…

異空間的な感じで モール って好きなんですよねぇ〜〜

楽しい〜〜